8 dicas para melhorar sua concentração no home office

Escute a neurociência e pratique novos hábitos que podem te ajudar

Com todas as mudanças mundiais, é natural que muitas pessoas precisem de tempo de adaptação às suas novas realidades. Em meio a tantas transformações, a concentração pode ser um desafio.  Se você tem tido dificuldade para se concentrar nas tarefas do dia a dia, saiba que não está sozinho.

A boa notícia é que existem vários hábitos capazes de estimular seu cérebro a te ajudar a superar essas barreiras, afinal, nosso principal órgão funciona quase como um computador programável. Para facilitar, separamos para você 8 dicas extraídas de estudos de neurociência. Confira:

Essas são dicas que podem te ajudar não só durante este momento, mas em toda sua vida.

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