Aromaterapia no ambiente de trabalho: como melhorar a cognição

A aromaterapia é uma ciência que utiliza óleos essenciais extraídos das plantas, possui um aroma natural e diversos benefícios que podem auxiliar no tratamento complementar da saúde física e emocional. É uma prática natural que vem da fitoterapia, sendo uma ótima aliada para os momentos em que precisamos usar a criatividade, manter o foco e deixar o ambiente em harmonia.

Agora saiba o poder de cada um:

Limão e patchouly – Estimula o respeito e a paciência;
Capim limão – Diminui a timidez e a insegurança;
Tangerina verde – Proporciona descontração e espontaneidade, além de gerar animação e inspiração;
Alecrim – Estimula a concentração e a memória;
Menta – Alivia dores de cabeça e enxaqueca.

Como funciona?
Quando inalado, é enviada uma mensagem para o nosso corpo, estimulando a área do cérebro relacionada às emoções.

Os óleos podem ser usados em difusor ou spray.

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